テニスブログわかりにく過ぎ！！ テニスの内容は然り、普通の日々を綴るけど

サーブは二本打てます。
何を当たり前のことを、と思われるかも
しれませんがこの「二本目がある」という
ことの意味は意外と大きいのです。

一本目は誰だって気合入れて打ち込み
ますよね。で、インすればもちろん良いの
ですがそううまくいかない時も多々あるわけ
です。

で、二本目。この二本目でそれなりに力の
こもったショットを打てれば試合を有利に
進められるようになるとは思いませんか？
二本目のサーブはとても重要なのです。

テニス サーブ コツは誰でも確実に
マスターすることができます。問題は練習方法
なのです。意味のない練習を繰り返していても
いつまでたってもサーブはうまくなりません。

サーブに自信を持てるようになる。これだけで
確実に２段階はレベルアップしますよ。

バドミントンは子供の遊びのように思われて
いるかもしれませんが、実際はかなりハードで
知的なスポーツです。
何がどう知的かというと、たくさんある戦略の中から
自分がどういった作戦でいくかによって、また相手の
とる戦略や作戦との相性によって試合の展開が全く
変わってくるからなんですね。

もちろん強い選手というのはたくさんの引き出しを
持っています。自分の得意な戦略で押しつつもちょっと
でも旗色が悪いと感じれば相手に合わせてやり方を
臨機応変に変えることができるわけです。

バドミントン シングルス 戦略はとても
奥の深いテーマです。一長一短に身に付くはずは
ありませんね。
興味のある人は上記サイトで一つ一つ勉強してみては
どうでしょうか？中・上級者でも、初心者でもそれぞれに
新鮮な発見や驚きがあると思います。
まずは自分の得意な戦略を何か一つ作ってみましょう。

男性の永遠の悩みといえば男性器の大きさに
ついてのことかもしれません。
男性器増大術については、いろんな都市伝説が
実しやかに飛び交っていますし、外科的な手術
によって大きくする方法もあるにはありますが
やはりちょっとハードルが高く感じますよね。

そこで、タイトルにもある「ボルテックス」
が評判を得ているわけです。
ボルテックスはサプリメントですから、試す
のにものすごい勇気がいるとか、もちろん
痛みや苦痛が伴うなんてことは一切ありません。
また、お値段も一般的な外科的処置の数十万円
レベルからすると格安ともいえる金額です。
また、サプリメントですから薬のような副作用も
考えなくていいところもナイスですね。

ボルテックス 評判については
ネット上に山ほど掲載してありますからよく見て
みるといいと思います。
個人的には、とりあえず数ヶ月試して様子見て
みるのが一番かなと思います。体質によって
すごく合う人やそうでもない人がいると思います
から。

みんなにとって大切なお金。いざという時のために日頃からしっかり貯めておきたいところですよね。でもなかなか難しい。。。
そんなわけでコツコツ貯めるための小銭貯金方法をいくつか考えてみました。

同一硬貨貯金
決まった硬貨のみを貯金箱に入れる方法。代表的なのは500円玉貯金でしょうか。ビンなどに1円玉ばかりをたくさんためるというような物もこの方法ですね。

この方法の良いところは、面倒くさがりな人でも意外と続けやすいこと。ルールは『同じ種類の硬貨』ということ以外に無いので、毎日続けなくてはならないこともなくたまたま財布に硬貨が入ってた時に入れれば良いので気が楽です。

ただ、あまり制約が無いがためについ貯金することを忘れてしまったり、やっぱり続かなかったと挫折して、アッサリ使ってしまうこともあるかな。。。

つもり小銭貯金
使ったつもり、買ったつもり、などでその金額を貯金箱に入れる方法。例えば徒歩で出かけ、タクシーやバスに乗ったつもりでその分を貯金箱に。持ってた金券などで本を買ったとき、現金で買ったつもりでその分を貯金箱に。店のセールの時、格安で物を買えた場合その差額分を払ったつもりで貯金箱に。などです。

この方法は意外と楽しみながらできる上、節約と貯金を同時に出来るのでかなり頑張ってる感というか日々の生活に対する充実度が高いです。

ただ、金券などはっきりとした金額がわかる時は良いのですが、あいまいな場合いくら貯金箱に入れたら良いのかわからなくなってしまうことも。慣れればササッと「今日はいくら貯金できる?」と計算できるようになりますけどね。

ＰＣ筋は普段全くといっていいほど意識しない
筋肉なのでなかなか鍛えにくいですよね。
逆に意識せずに鍛える方法はないかと調べて
みたのですが、どうやらスクワットがいいようです。

スクワット（もちろん正しい姿勢で行う必要が
ありますよ）をやることによって足の付け根部分が
かなり大きく稼動します。また、臀部にも力が
加わりますから結果としてＰＣ筋にも作用することに
なるわけですね。

pc筋 鍛え方はコツを掴めば
効率がグンと高まります。無理にお尻の穴に力をかける
ようなトレーニングを続けると思わぬ弊害が
起きたりしますから注意しましょう。

上記リンクのようにネット上には情報がたくさん
掲載されていますから、正しい知識を得るように
頑張りましょう。ＰＣ筋が充分に鍛えられれば
夜の生活の質が一気に向上し、大きな自信が持てる
はずですよ。

視聴者うけする新しいものをテレビが作れなくなった
んだと思いますけど。
テレビで放送される内容の一つ一つのクオリティは
ネットの平均値をはるかに上回るとは思います。
人も物もお金もたっぷりかかってますからね。
しかし一方で規制やら何やらでいろいろ雁字搦めに
なっているのも事実。

ですからより刺激的なものを、となるとネットの
ほとんど無法状態であったり双方向コミュニケーション
であったりという方向へ意識が流れてしまうのは
当然でしょう。

価値観が多様化し、コンテンツもいくらもである現代では
昔のように視聴率５０％とかっていうお化け番組がもう
現れないと思います。それこそスポーツ中継くらいにしか
可能性がないんじゃないでしょうか。

ネットが普及してデフレを加速させた側面があるのと
同じような理屈ですね。テレビから流れる情報の価値が
下がってしまったのです。